Informationen i denna guide är baserad på medicinska riktlinjer och etablerad kunskap om mens och anatomi. Den ersätter inte individuell medicinsk bedömning. Vid symtom eller oro, kontakta vården eller 1177 Vårdguiden. Att använda tampong för första gån...

Att få sin första mens är en av de största milstolparna i tonåren. För vissa känns det spännande, för andra mest förvirrande – och ofta lite av allt på samma gång. Oavsett hur det känns är det helt normalt, och med rätt stöd blir starten både tryg...